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イカとピーマンの甘辛焼き弁当


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 6月04日の弁当メニュー

・ イカとピーマンの甘辛焼き
・ ツナ入り出汁巻き卵焼き
・ きんぴらゴボ天
・ カニクリームコロッケ(冷凍食品)
・ 塩茹でブロッコリー
・ プチトマト

本日の弁当のメインおかずは、イカとピーマンの甘辛焼き
イカとピーマンを甘辛味で味付けして、一品作ってみました。

味付けは醤油とみりんが大さじ1/2、砂糖と酒が小さじ1と、ショウガ2cm(チューブ)です。
イカは醤油と酒小さじ1/2で下味を付けました。

味付けは万人受けする味ですねー
ピーマンは苦手な人も多いと思いますが(^-^*)


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ツナ入り出汁巻き卵焼きは、白だしのみで味付け。
甘く無いシンプル味にツナの旨味♪

きんぴらゴボ天は、解体して中のゴボウを取り出し、すべて細切りにカット。
こちらも甘辛味で味付ですね~


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ご飯は雑穀米です!!


とうとう今日が来てしまいました。
実はというと、今日はオイラの誕生日です(-_-#)

四捨五入して40歳w
そろそろアラフォーから外れつつあります(笑)

精神年齢は18歳で止まってるけど、ジーさんになる日近しです(*´艸`)


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