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焼肉弁当


yakiniku120201.jpg


今日のお弁当のメインおかずは、焼肉

焼肉用の肉と玉ねぎを、ガーと焼いて、焼肉のタレ(エバラ)とコショウ&レッドペッパーで味付けして出来ましたー

本日食べた、コノ弁当。

昨日の夜に作ったもの。。


朝作れないなら、夜作ればいいじゃないかーと思って^^

そんな弁当のメニューは、やっぱり超適当♪

 本日の弁当のメニュー

 焼肉
 白いご飯
 エビフライ(冷凍食品)
 焼き鳥串(冷凍食品)
 適当オムレツ
 ちじみほうれん草のおひたしボール
 スナップエンドウ&プチトマト&ブロッコリー


冷凍食品に、ガッツリ依存してます(笑)

晩飯をチャチャっと食べた後、弁当作り開始!!

この日の晩御飯はトンカツだったので、トンカツの衣用に割って余っていた卵を使って、サッとオムレツを作る。

初めて買ってみた、ちじみほうれん草を使って、ほうれん草のおひたしを作る。

ブロッコリーとスナップエンドウを塩茹でする。

エビフライは、20秒レンチン。

仕上げにメインおかずの焼肉は、肉と玉ねぎをジュージュー炒め、味付けして出来上がり♪


後は、弁当箱に詰めて、そのまま放置。

ちじみほうれん草は、ボール状に丸めて入れてみたよ!

120201a.jpg


ちじみほうれん草、パッケージに書いてあった通り、甘い味だったぁ(´∀`*)

ほうれん草嫌いの子供さんを、ほうれん草好きにするには使えるかもっ!!

あっ!!、次はパスタで使ってみたいなぁ(*´∀`)



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テーマ:お弁当 ジャンル:グルメ



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